Les ingrédients :
-Une quantité de viande rouge ou
blanche
-3 ou 4 oignons
-3 ou 4 gousses d’ails
-2 ou 3 tomates
-1 pomme de terre
-1 courgette
-1 carotte
-Un bouquet de coriandre
-Des branches de céleris
-1 cuillère à café de sel
-1/2 cuillère à café de poivre noir
-1/2 cuillère à café de coriandre
moulue
-1/2 cuillère à café carvis moulu
-1/2 cuillère à café de gingembre
moulu
-1 cuillère à café de cannelle moulu, vous pouvez utiliser des
bâtonnets de cannelle
-Safran (facultatif)
-1/2 tasse d’orge grossièrement moulu
-Huile
-3 litre d’eau bouillante
-1 ou 2 cuillères à soupe de maïzena ou de fécule de maïs
-1 cuillère à café de cannelle moulu, vous pouvez utiliser des
bâtonnets de cannelle
-Safran (facultatif)
-1/2 tasse d’orge grossièrement moulu
-Huile
-3 litre d’eau bouillante
-1 ou 2 cuillères à soupe de maïzena ou de fécule de maïs
المكونات:
-كمية من اللحم
الأحمر أو الأبيض
-3 أو 4 بصل حجم متوسط
مقطعين إلى شرائح
-3 أو 4 ثوم مبشور
-2 أو3 طماطم مبشورة
-1 بطاطا مقطعة قطع صغيرة
-1 قرعة خضراء أو كابويا
خضراء مقطعة قطع صغيرة
-1 جزر مقطعة قطع صغيرة
-كمية قصبرة
-كمية من الكرافس
-ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة راس
الحانوت
- ½
ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ½ ملعقة صغيرة قصبر
مطحون
- ½ ملعقة صغيرة كراوية مطحونة
- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل
مطحون
- ملعقة قرفة مطحونة بإمكانكم استعمالها على شكل عيدان
-زعفران اختياري
-1/2 كوب من الشعير أو التشيشة
-زيت
-3 لتر ماء مغلي
-2 ملاعق كبارمايزية
نستعملها في الأخير
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