1ère recette :
-Une quantité de têtes de poissons
-Les branches de Cèleri
-Une ou 2 pommes de terre
-Une courgette
-Une carotte
-Un oignon
-2 ou 3 gosses d’ails
-2 ou 3 tomates
Les épices : Les
quantités sont à votre choix
-Le sel
-Poivre noir
-Le thym
-Les feuilles de Laurier
-Poivre rouge
Vous pouvez ajouter
-Les grains de cèleri
-L’ail en poudre
-L’oignon en poudre
Pour la 2ème recette, j’ai
utilisé les mêmes ingrédients et épices, sauf
que j’ai remplacé les têtes de poissons par les filets de sol, vous
pouvez mettre n’importe quelle autre sorte de poison sans arrête
مكونات الوصفة الأولى:
-كمية رؤوس سمك
-كرافس
-1 أو 2 بطاطا
-1 قرعة خضراء
-1 جزر
-1 بصل
-2 أو 3 قطع ثوم
-2 أو 3 طماطم
بالنسبة لكمية التوابل هي على حسب الذوق:
-ملح – فلفل أسود – الزعتر- ورق الرند- فلفل أحمر
بامكانكم إضافة : زريعة الكرافس- ثوم مجفف و بصل مجفف
مكونات الوصفة الثانية:
نفس مكونات الوصفة الثانية فقط في مكان رؤوس السمك و ضعت
شرائح سمك
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