المكونات:
-غرقية أو 02 كوب القمح الكامل الجاف
-غرفية أو 02 كوب فول جاف
-غرفية أو 02 كوب حمص
-02 ملاعق صغار ملح
-02 ملاعق صغار كمون
تقدروا دزيدوا أو تنقصوا المكونات على حسب ذوقكم
Les ingrédients :
-Un bol ou 02 tasses de blés entiers secs
-Un bol ou 02 tasses de fèves sèches
-Un bol ou 02 tasses de pois chiches secs
-02 cuillères à café de sel
-02 cuillères à café de Cumin
Vous pouvez diminuer ou
augmenter les quantités
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
N'oubliez pas de nous laisser vos commentaires!